€70,-

Leer je eigen unieke dieet samenstellen

“Wat voor de één ‘gezond’ voedsel is, hoeft dat voor de ander niet te zijn.
Het hangt er maar vanaf wanneer je eet, de hoeveelheid, hoeveel je sport en slaapt, maar vooral de darmflora doet ertoe”.
Voedsel kan je versterken maar zeker ook verzwakken.
En welk voedsel dat is kan voor iedereen verschillend zijn.

 

Dat is nu voor het eerst wetenschappelijk en overtuigend aangetoond in een omvangrijke studie met in totaal duizend proefpersonen.

In deze workshop ga je uitzoeken doormiddel van een zelftest welk voedsel jou verzwakt.
Wist je dat jouw hoofdpijn misschien wel van verkeerd voedsel kan komen of dat je rugpijn verdwijnt als je bepaalde voeding mijdt?

 

  • Deze workshop is ook héél geschikt voor HSP omdat je opzoek kunt gaan naar welk voedsel je extra overprikkeling geeft.

 

Je gaat een heel persoonlijke lijst maken met voedsel wat je het beste kunt mijden of in een beperkte hoeveelheid van kunt innemen.
Deze workshop gaat niet over lijnen en afvallen (het kan een mooi bijeffect zijn) maar over hoe je jezelf beter, sterker en fitter kunt voelen door bepaalde etenswaren (tijdelijk) te mijden.
En dat is misschien niet altijd het voor de hand liggende suikers, vetten of koolhydraten.
Maar misschien is het voor jou beter om een tijdje appels, tomaat of melk te vermijden.

 

Je leert hoe je thuis of in de supermarkt kunt testen of iets geschikt voor je is of juist niet.
Dit leer je dmv. verschillende zelftesten. Deze zijn snel, makkelijk en onopvallend toe te passen.

 

  • 4 mei in Bemmel
  • 11 mei in Zeist

 

leer je eigen unieke dieet samenstellen
70