Natuurlijk Gevoelig de basistraining

Van kwetsbaarheid naar kracht!

Natuurlijk Gevoelig is de basistraining voor hooggevoeligen in 4 delen.

Als start ontvang je een uitgebreide test waarin je ontdekt welke aspecten van je gevoeligheid je al “in de vingers hebt”, en waar misschien nog wat ontwikkelpunten voor je liggen.

Je krijgt dus direct meer inzicht in wat wel en niet voor jou werkt.

Tijdens de bijeenkomsten ga je oefenen met de technieken die je we je leren, maar je gaat ook écht naar jezelf kijken. “Wat kan ikzelf doen om mijn leven beter, leuker, makkelijker te maken?!”

Dit leer je in de basistraining Natuurlijk Gevoelig:

• Leer omgaan met prikkels en overprikkeling

• Ontdek hoe jouw energie werkt

• Leer je grenzen herkennen en bewaken

• Ontdek hoe je tot bloei kunt komen

• Ontwikkel een positievere kijk op je eigen gevoeligheid

• Oefeningen om je zintuigen te kalmeren

Deel 1: De kickstart

Je hebt De Grote HSP Test gemaakt en vandaag gaan we die uitgebreid bespreken. Je mag heel veel vragen stellen. Je gaat verschillende overprikkelings-niveau’s leren herkennen. Natuurlijk hebben we ook mooie oefeningen om zodat je minder last ervaart van je gevoeligheid.

Deze avond is onderdeel van de cursus Natuurlijke Gevoelig maar ook los te volgen. De kosten zijn dan €65

Deel 2: Grenzen

In dit deel is het thema grenzen. Grenzen voelen, grenzen aangeven, grenzen verleggen. Kortom we gaan er een grenzeloos leuke en zinvolle bijeenkomst van maken.

Deel 3: Jij en de ander

Dit deel staat in het teken van jou en de mensen in jouw omgeving. In harmonie zijn met je omgeving is voor een hooggevoelige vaak een hele uitdaging. Hoe blijf je goed bij jezelf. Hoe verlies je geen/minder energie in contact met de ander en we gaan het hebben over verwachtingspatronen. Want dat heeft meer met hooggevoeligheid van doen dan je denkt.

Deel 4: Gezondheid

Vandaag staat fysieke én mentale gezondheid in de spotlight. Hoe zorg je goed voor jezelf, wat zijn de valkuilen? Over energie-vampieren, leeglopen en hoe behoud je energie.

Datum: Nieuwe datums volgen

Tijd: 19.30u tot 21.30u

Kosten complete cursus: €225

Je kunt deel 1 ook los volgen. De kosten zijn dan: €65

Kelly

Commercieel medewerker

"Ik hoorde bijna de kwartjes vallen tijdens de cursus! Vooral de inzichten die ik heb gekregen gaven mij herkenning"

Angelique

Filiaallmanager

"Wat een gave dagen! Ik was moe maar oh. zo blij dat "het" niet allemaal tussen mijn oren zat. Wat ik ook fijn vond waren al die instemmende knikjes van de andere deelnemers. Zij wisten precies wat ik bedoelde!"